参考内容一：
1. step1，打开手机上的设置，如下图所示：
2. step2，点击进入系统，如下图所示：
3. step3，点击页面上的备份和恢复，如下图所示：
参考内容二：
第一步、备份。因为回退版本会导致手机恢复出厂设置，所以先备份，用手机自带的一加搬家就可以了。
第二步、下载回退版本。这里推荐一加官网下载。
第三步、升级系统。此时进入设置>系统>系统更新，会显示有一个系统升级，看了看安卓补丁是2020.11那版的，我最终的目的是2021.05那版的。
参考内容三：
1、关注ColorOS升级助手微信公众号
2、点击菜单栏，选择右下角的降级工具
3、打开降级工具，选择你想要降级的版本即可注：降级会导致手机内数据丢失，在降级前需先做好备份
参考内容四：
1、在关机状态下，先按住音量加，不要松开，再按住开关键，就进入recovery界面了，音量键可以上下调整,开关机键是确认键。
2、选择简体中文,然后选择重启。
3、看到系统的选择，不要选择最近的系统，选择另一个系统，就可以还原为升级前的系统了。