参考内容一：
1.依次打开「设置」-「通用」-「辅助功能」-「辅助触控」，开启该功能。
2.同时按住位于手机右侧的「侧边建」和左侧的「音量-」键，进入电源操作界面。
3.点击小白点，然后长按Home键图标。
参考内容二：
1. 关闭和重新打开应用程序：首先尝试关闭当前正在使用的应用程序，并重新打开它们。有时候应用程序可能会在后台运行导致手机变慢。
2. 清理内存：长时间使用大量应用程序可能会导致手机内存不足，从而使手机变慢。可以通过按住电源按钮直到出现滑动关机提示，然后再按住主屏幕按钮直到回到主屏幕来清理内存。
3. 更新系统软件：确保你的iPhone XR上安装了最新版本的iOS操作系统。更新通常包含性能改进和错误修复，可以帮助提高设备性能并解决一些问题。
参考内容三：
1.Safari缓存过多导致
2.自动更新自动下载导致