参考内容一：
1. 点开qq软件。
2. 找到自己需要发送文件的好友。
3. 点开需要传送文件的好友，将需要的文件拖拉到聊天窗口，点击发送。
参考内容二：
1. 找到并选择想要转换的表格。
2. 找到表格右上角的三横线按钮。
3. 将鼠标移到“导出为”选项，选择“本地Excel表格（.xlsx）”。
参考内容一：
1. 点开qq软件。
2. 找到自己需要发送文件的好友。
3. 点开需要传送文件的好友，将需要的文件拖拉到聊天窗口，点击发送。
参考内容二：
1. 找到并选择想要转换的表格。
2. 找到表格右上角的三横线按钮。
3. 将鼠标移到“导出为”选项，选择“本地Excel表格（.xlsx）”。
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