参考内容一：
第一：视频码率设置不对太高直接导致手机或者电脑带不动卡死。
第二：正确设置视频码率，分辨率1080P，码率12Mbps，视频帧率25-30之间，画质16：9MP4格式或者mkv。
参考内容二：
1.进入剪映后，点击开始创作，导入视频。
2.点击界面最上方的1080P。
3.如果设置分辨率比1080P还小，帧率比30还低，那么导出的视频就会很模糊。
参考内容三：
1.确保导出视频的帧率与原始视频帧率一致。
2.调整视频码率设置，确保码率足够高。
3.升级电脑硬件配置，确保电脑性能足够强大。