熄灯看手机是亮点好还是黑点好
熄灯看手机时，屏幕亮度暗一点好。
因为在黑暗环境中，手机屏幕的亮度大大超出环境亮度，过亮的光线对比强度太大，会对眼睛造成损害。此外，长期在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼的发生，甚至导致永久失明。
为了降低眼睛的负荷，最好调整手机屏幕的对比度，使亮度和色泽尽量柔和。如果实在想玩手机，建议开一盏不太亮的灯，以减少对眼睛的刺激。
熄灯看手机是亮点好还是黑点好
熄灯看手机时，屏幕亮度暗一点好。
因为在黑暗环境中，手机屏幕的亮度大大超出环境亮度，过亮的光线对比强度太大，会对眼睛造成损害。此外，长期在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼的发生，甚至导致永久失明。
为了降低眼睛的负荷，最好调整手机屏幕的对比度，使亮度和色泽尽量柔和。如果实在想玩手机，建议开一盏不太亮的灯，以减少对眼睛的刺激。
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