参考内容一：
1.下载并安装“iTunes”，用“iTunes”备份手机数据。
2.打开强力苹果恢复精灵，选择“从iTunes备份文件恢复”。
3.选择用iTunes备份好的数据，点击“开始扫描”。
参考内容二：
1. 打开自己的苹果手机，进入主页面，在主页面找到设置图标，点击进入设置页面。
2. 进入设置页面以后，往下拉，找到通用，点击进入通用页面。
3. 进入通用页面以后，往下拉，找到还原，点击进入还原页面。
参考内容三：
1. 首先打开设置-通用，找到还原并点击打开。
2. 其次用户根据自己实际需求选择“还原所有设置”和“抹掉所有内容和设置”。
3. 然后点击并根据要求完成即可。