参考内容一：
1. 进入设置打开抖音后，点击我，选择右上角图标，点击设置的选项。
2. 点击背景设置选择背景设置的选项进入。
3. 点击浅色选择左侧的浅色选项。
参考内容二：
1、打开抖音app，切换至我的页面，点击右上方【三】横线标志。
2、然后在此页面选择设置进入。
3、接着在如下页面中选择背景设置。
参考内容三：
1. 点击菜单图标同步登录到抖音，进入我的页面，点击右上角的三道杠菜单图标。
2. 点击设置选项在菜单中，点击设置的选项。
3. 点击背景设置点击背景设置的选项。
参考内容四：
1. 打开抖音后，点击右下方的我。
2. 选择右上角三条横的图标。
3. 点击设置的选项进入。
参考内容五：
1、打开抖音APP的我的界面，点击右上角的三横图标；
2、点击设置；
3、在设置界面点击背景设置；
参考内容六：
1.首先需要打开我们的抖音，点击右下角的【我】，进入到我的界面中；
2.在界面中点击右上角的扩展功能按钮，点击后就会出现各种功能，从中选择【设置】进入到设置界面；
3.在设置界面，点击【背景设置】，进入设置；