1、监测和跟踪睡眠质量。
2、把手机调成震动模式。
4、以温和的警告声开始每一天。
5、支持计步器功能，锻炼卡路里转换。
6、消息提醒（短信、邮件、日历事件、社交媒体）。
7、防丢失警报，以便寻找手机。
除了herobandlll，还有其他一些智能手环app，例如keep app、乐动力计步器、动动计步器pacer等。这些app的功能有些相似，但也有所不同。例如，keep app提供了健身课程和社区互动等功能；乐动力计步器提供了实时步数、消耗卡路里等数据；动动计步器pacer则提供了音乐播放、GPS定位等功能。
另外，除了手环app，还有一些智能手环硬件的配套软件，例如华为穿戴手环软件、Wearfit手环app、华为b3手环穿戴等。这些软件与手环app类似，可以连接智能手环硬件和智能手机，提供运动监测、睡眠监测、消息提醒等功能。
最后，需要注意的是，如果要使用herobandlll或其他智能手环app，需要先配备智能手环硬件。此外，智能手环硬件的质量和精度也会影响到app的使用效果。因此，在购买智能手环硬件时，需要仔细考虑自己的需求和预算，并选择适合自己的品牌和型号。