参考内容一：
1. 进入抖音app，看见右下角的【我】点击一下
2. 然后在看到上面如下图所示图标：点击一下——最后点击【设置】
3. 往下拉，点击【反馈与帮助】，看到视频（播放、录制、上传、长视频）。选中点击一下，然后继续点击【如何录制长视频】
参考内容二：
1. 手机打开抖音app，点击右下角的“我”
2. 点击右上角的三根横线“三”
3. 点击“创作者服务中心”
参考内容三：
1. 打开最新版抖音，点击下方的“+”号。
2. 滑到“拍60秒”，按住拍摄键拍摄。
3. 目前5分钟的长视频权限只针对于一些科普类，专业知识性比较强的才能拍摄。