参考内容一：
一：针对对象不同。格式化主要是针对手机存储划分的数据区域进行清理；恢复出厂设置则主要是针对系统数据。
二：达到的效果不同。在一些手机，恢复出厂设置只是将系统设置初始化，不影响存储的数据；而格式化则是彻底的消除所有数据。
三：进行的步骤不同。在一些品牌手机，比如华为，格式化是在恢复出厂设置时需要复选的内容，可以恢复出厂设置但不格式化，但想格式化就必须恢复出厂设置。
参考内容二：
1. 首先给大家明确的回答下，手机格式化对手机几乎是没有什么影响的，也就是几乎没有损害，即便有些，也可以忽略不计。
2. 说到这大家也放心许多，有人因为某些原因频繁的格式化手机，但同样会损伤手机吗？答案是同样的，几乎没有损害。
3. 恢复出厂设置就是把手机之前的数据清除，也就像电脑重装系统一样。跟手机的硬件没有太大的关系，几乎不会对手机造成损伤。
