参考内容一：
1. 手机打开【抖音】进入页面，点击下方的【我】就可以管理个人页面。
2. 在我页面，点击右上角的横线，如图所示，就可以进入管理窗口。
3. 出现选项管理窗口，点击下方的【设置】就可以设置抖音。
参考内容二：
1. 点击右下角的我打开抖音的主页面，在页面中点击右下角的我进入。
2. 点击三条横线进入我的页面之后，在页面中点击右上角的三条横线进入。
3. 点击设置这个时候会弹出一个功能菜单，在菜单中点击设置进入。
参考内容三：
1、我们打开抖音短视频软件点击【我】来到个人界面，接着再点击上面的【齿轮】。
2、最后找到【允许通讯录好友找到我】功能后按住旁边的【小黑点】拖动即可关闭。
参考内容四：
1. 来到抖音个人中心界面后，在下图箭头所指位置找到“...”并点击
2. 新打开对话框中点击“设置”按钮，进入到抖音设置列表界面，在第三行位置找到“隐私设置”一项并点击
3. 在隐私设置界面，我们就可以看到“允许将我推荐给好友”的设置项
参考内容五：
1. 打开手机桌面上的“抖音”应用。
2. 然后再点击首页右下角的“我”。
3. 打开个人中心后点击右上角“三”。