参考内容一：
1. 在Mac开机瞬间按住Command+R
2. 出现苹果logo进度条后，会进入Mac恢复界面
3. 在恢复界面工具栏中选择“实用工具”》“终端”
参考内容二：
1、首先重启电脑，马上按下 Command+S 组合键
2、之后会弹出命令字符，输入：fsck -y并按回车。
3、上面的命令执行完成后再输入：mount -uaw / 回车
参考内容三：
1. 在dock栏中点开系统偏好设置dock栏在系统最底端的位置，系统偏好设置就在其上，那是像齿轮形状的图标。
2. 在系统偏好设置里面找到【个人】下面第一行的第六个图标，即【安全与隐私】。使用鼠标左键单击它。
3. 进入到【安全与隐私】窗口之后我们点击该窗口左下角的那一把黄色的小锁，我们点击它，提示输入密码确认，那么输入密码后，点击【解锁】按钮。如果你输入的密码正确，则它会呈现出打开的姿势。
参考内容四：
1. 先在苹果Mac系统中打开“偏好设置”应用，如图所示
2. 在偏好设置中点击打开“用户与群组”选项，如图所示
3. 接着在左侧找到自己登录的用户名，在右窗格中点击“理性密码”按钮，如图所示