参考内容一：
1、可以把手机连接电脑，然后把通讯录导出到电脑。
2、首先将手机通过USB线与电脑相连接，然后在手机桌面找到“通讯录”点击进入，在手机通讯录点击“菜单”选项，在弹出的菜单中选择“导入/导出”，然后就可以将手机通讯录导出到电脑上了。
参考内容二：
1. 华为手机非常人性化，自身带的备份软件，华为云服务软件。为您提供同步和备份、手机找回等服务。
2. 在手机的菜单中，找到华为云服务图标，点击开始使用，进入华为账号。使用已有账号，输入账号登录或者注册新账号。
3. 登录首页后可以看到联系人、信息、通话记录、备忘录、云相册等按钮，点击后就可以实现功能了。
参考内容三：
1. 打开语音备忘并查看其中的新录音。首先，我们使用移动助手导出新的录音。
2. 打开移动助手，找到左边的iPhone选项，然后选择下面的视频。
3. 在“音频-视频”选项下，我们会在“中间音乐”选项下看到一个语音备忘并将其打开。此时，我们看到上一个新的录制文件
参考内容四：
1. 在手机端找到通讯录程序，然后打开通讯录。
2. 按下手机中的menu键，弹出菜单选项，在菜单中选择“设置”即可。
3. 在设置中，点击设置列表选项下的“导出联系人”选项，如图所示。